フィギュアスケートレッスン3回目

スケートレッスン3回目＠ゴーリキーパーク

・ひょうたん（Фонарик)
・小さいひょうたんを連続で
・前向きストローク（елочка）　→蹴った足をきれいに伸ばすこと
・スネーク（змейка）
・フォアスカリング　(クロスさせないでこぐ）
・バックひょうたん
・バックスネーク　→できなかった
・フォアスカリング　1回蹴ってストローク→フリーレッグを軽くまげて滑走足にくっつける
・ひょうたん×２→片足を後ろに伸ばして腰を落とし引きずって、そのあと立ち上がって滑走足にくっつける