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スケートレッスン@ゴーリキーパーク

スケートレッスン@ゴーリキーパーク
・フォアクロスロール フリーレッグを伸ばす時間を作る。両肩を水平に保つ。手のひらを心なしか前を向けるようにする。
・スピン 体を締めるときに、手は横から持ってくるのではなく、子供を抱くように前から締めて行く
・偽スリー ターン後に降ろす右足は外側に蹴る。
・スリージャンプ 左足アウトの踏み切り、親指を意識する。→トゥで蹴る意識

テーマ: フィギュアスケート | ジャンル: スポーツ