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スケートレッスン@ゴーリキーパーク

スケートレッスン@ゴーリキーパーク
・ツィズル;回るときは上に伸びる感覚、フリーレッグを上げすぎない
・LBI→RFOのスリーターン練習 バッククロスから手を逆にして。一連の流れの中で行う。
・バッククロスロール
・スリージャンプ
・バック片足スネーク 腰はまっすぐ、エッジの方向の手を前に

テーマ: フィギュアスケート | ジャンル: スポーツ