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スケートレッスン@ゴーリキーパーク

スケートレッスン@ゴーリキーパーク
・調子が悪いのか、と言われたくらいできなかったらしい。
・スリーターン LFO→LBIがうまく行かない。腰が回りすぎ?フリーレッグ側の腰は上に。ターンの後はオープン。
・偽スリー(?обманная тройка)
LFO→スリーターン→LBI→右足をおろす(RBI)→バッククロス(左足を抜く)→LFOに踏み変え→スリーターン・・・と続ける
・スリーNo.7(?Тройка номер 7)
LFO→スリーターン→LBI→RFOに踏み変え→スリーターン→RBI→LFOに踏み変え→スリーターン・・・と続ける。ターン、踏み変えのときスケーティングレッグのひざを伸ばす。体の後ろにくるように。
・片足フォアスネーク フリーレッグは常に前で外側を向けておく
・片足スピン

テーマ: フィギュアスケート | ジャンル: スポーツ

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