無料アクセス解析

スケートレッスン@ゴーリキーパーク

スケートレッスン。

・片足ひょうたん、フリーレッグ前方伸ばす。
・フリーレッグを曲げて膝に付けた状態で滑走足の膝まげ伸ばし フォア
・片足チェンジエッジ 前後 腰から上は動かさない 後ろはダメだった
・フォアインサイドセミサークル?第2パターンは、両足の膝をくっつけない
・フォアアウトサイドセミサークル 曲がるところで外側の手足を一緒に上に引き上げて伸びる感じ
・後ろに下がりながらフリーレッグを後ろに置いて行くやつ 身体を横に向ける
・ワルツ・トロイカ 上半身の腰をそらさない。RBOのとき足を徐々に伸ばしていく。伸ばした状態で少し保持。
・スリー・ジャンプ 肩を上げない。褒められた!着地の際、上半身を後ろに反らさない。フリーレッグは後方に伸ばす。
・スピン 後ろに反らない

テーマ: フィギュアスケート | ジャンル: スポーツ

スケートレッスン@ゴーリキーパーク | Home | スケートレッスン@ゴーリキーパーク

コメント

コメントの投稿


非公開コメント